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干豆角炒肉末
干豆角提前泡发,切成段;猪肉剁成末。热锅凉油,下肉末煸炒至变色。加入干豆角翻炒,加盐、酱油等调味料。炒至豆角熟透,肉末也完全熟透即可出锅。这道菜色泽翠绿,口感鲜美,豆角富含膳食纤维,有助于消化;肉末则提供丰富的蛋白质。简单易做,营养丰富,是一道家常美味佳肴。
豆角干炒肉的家常做法大全窍门
豆角干炒肉是一道美味的家常菜,下面为您提供几种不同的做法及一些小窍门:
做法一:
1. 准备食材:豆角干、猪肉(可根据个人口味选择瘦肉或五花肉)、蒜末、姜末等。
2. 处理豆角:将豆角干洗净,切成约4-5厘米长的段。如果豆角较长,可以适当切段。
3. 焯水:在锅中加入适量清水,放入豆角焯水约2分钟,捞出沥干水分备用。
4. 炒肉:锅中倒入适量油,加入蒜末和姜末爆香,再加入猪肉翻炒至变色。
5. 炒豆角:将焯水后的豆角倒入锅中,加入适量的盐、生抽等调味料,翻炒均匀。
6. 出锅:炒至豆角熟透,猪肉入味后即可出锅装盘。
小窍门一:焯水可以去除豆角的腥味和涩味,使炒制出来的菜肴更加鲜美。
做法二:
1. 准备食材:豆角干、猪肉、青红椒等。
2. 处理豆角:将豆角干洗净,切成约4厘米长的段。青红椒洗净切丝备用。
3. 炒肉:锅中倒入适量油,加入蒜末和姜末爆香,再加入猪肉翻炒至变色。
4. 炒豆角:将豆角倒入锅中,加入适量的盐、生抽等调味料,翻炒均匀。
5. 炒蔬菜:加入青红椒丝,继续翻炒至断生。
6. 出锅:炒至所有食材熟透后即可出锅装盘。
小窍门二:加入青红椒丝可以增加菜肴的色彩和口感,同时也有助于提香。
做法三:
1. 准备食材:豆角干、猪肉、洋葱等。
2. 处理豆角:将豆角干洗净,切成约4厘米长的段。洋葱去皮后切成丝备用。
3. 炒肉:锅中倒入适量油,加入蒜末和姜末爆香,再加入猪肉翻炒至变色。
4. 炒洋葱:将洋葱丝倒入锅中,加入适量的盐、生抽等调味料,翻炒均匀。
5. 炒豆角:将豆角倒入锅中,与洋葱丝一起翻炒。
6. 出锅:炒至豆角熟透,洋葱丝入味后即可出锅装盘。
小窍门三:洋葱的甜味可以中和豆角的豆腥味,使菜肴更加美味可口。
以上三种做法仅供参考,您可以根据个人口味和喜好进行调整。同时,在烹饪过程中也需要注意火候的控制和调味料的搭配,以获得醉佳的口感和味道。
干豆角炒肉末怎么炒
干豆角炒肉末是一道美味的家常菜,下面是详细的烹饪步骤:
所需材料:
1. 干豆角:200克
2. 猪肉末:200克(可根据个人口味选择瘦肉或五花肉)
3. 大蒜:3瓣
4. 姜:1小块
5. 生抽:1汤匙
6. 老抽:1茶匙
7. 盐:适量
8. 糖:1茶匙
9. 食用油:适量
步骤:
1. 干豆角提前用温水泡发,泡发至软后切成约4-5厘米长的段。大蒜和姜切末备用。
2. 猪肉末用料酒、生抽、姜末和少许盐腌制10分钟,使其入味。
3. 烧热锅,加入适量的食用油,油热后加入腌制好的猪肉末,翻炒至肉末变色。
4. 加入大蒜末继续翻炒,然后加入姜末。
5. 接着加入泡发好的干豆角段,翻炒均匀。
6. 加入生抽、老抽、糖和适量的盐,翻炒均匀,让豆角充分吸收调料的味道。
7. 翻炒均匀后,盖上锅盖,中小火焖煮5-8分钟,让豆角熟透。
8. 醉后尝试味道,根据个人口味适当调整盐量,翻炒均匀后即可出锅装盘。
这道干豆角炒肉末色香味俱佳,营养丰富,是一道简单美味的家常菜。
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